先日のLadyさんでのモーニングピラティスの様子です😊朝から気持ちよく身体を動かしました!
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朝なのでストレッチを間にいれながら無理なく動きましたが、みなさんじんわり汗がにじんでいました✨
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モーピラの後は、産後1年未満の方々の「産後ボディリメイクピラティス」を行い、可愛い赤ちゃんたちに癒やされました💕
来月7月からは9:30~モーピラ、10:30~産後ボディリメイク、13:00~アフタヌーンピラティス、14:00~プライベートレッスンを行う予定です🥰
ぜひ皆さん身体を整えにいらして下さいね!