くだまつ健康パーク内のキッズパークcottonさんにて、夏休みの特別企画”親子スキンシップピラティス”を開催いたします✨
子どもたちにとっては待望の夏休み！だけどお母さんたちは3食の準備に加え、気にかける事も多く、四六時中気の抜けない状況が続きます。どんなに可愛い我が子でも、ずっと同じ時間を共にすることで、お互いに疲れたりストレスを感じやすくなります😣
ピラティスではゆっくりとした呼吸に合わせ、身体の深層にある筋肉を動かすことでしなやかでバランスのとれた身体と心を作っていきます🍀ダイエットや姿勢改善といった身体への効果はもちろん、身体がかわることで「前向きな心」や「自己肯定感」といった心の活性化にもつながります。
”心の在り方”は周囲への感謝や家族との絆を深めます😊ピラティスを通して家族と過ごす一瞬一瞬をかけがえのない時間にしていきましょう🙂
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【日時】2022.8.17（水）10：30～11：30
【対象】年中～小学校3年生と保護者様 ※兄弟は何歳でもOK！
【内容】親子で一緒にできる簡単なポーズをとりながら、楽しくピラティスを行います。ボールのように転がったり、飛行機に変身したり、猫のように丸まったりと、楽しいのに身体が鍛えられ、心もスッキリ前向きになりますよ🌈
【定員】先着10組様
【参加費】1家族1,000円
【開催場所】くだまつ健康パーク2Fの和室
【持参するもの】タオル、飲み物 ※当日は動きやすい服装でお越し下さい
【申込み方法】参加者全員の①フルネーム②年齢（学年）③性別をご連絡下さい。
🎁参加特典🎁
参加された方はキッズパークcotton with cafe220円割引券付き！有効期限は3週間後の同曜日まで1回となります。
※with cafeのご利用にはcottonのご入場が必要です。
※cottonご利用には初回会員登録料・1歳以上のお子様、大人は入場料が必要です。
⚠️レッスン参加前にご確認をお願いします⚠️
・体調の優れない方（咳、鼻水などの風邪症状や嘔吐、平熱以上の発熱など）はご参加をお控え下さい。
・ご来場前にお連れ様の体調確認をお願いします。体調の優れない方がいらっしゃった場合は、ご本人およびお連れ様のご来場をお控え下さい。
・大人の方はマスクのご持参、ご着用にご協力下さい。
皆様のご参加をお待ちしております🙂💕
