先日のプライベートレッスン🌸ずっと来たいとおっしゃっていたＫ様が土曜日に来店くださいました😊私も会えるのを心待ちにしていたので、すごく嬉しい！！
笑顔が印象的なＫ様は身体中からパワーが溢れでていて、私もレッスン中ずっと力強いエネルギーをチャージさせていただきました！！
Ｋ様もピラティスがすごくお好きということで、都合の合う時間帯にピラティスのレッスンがないかと探されていたようです。
「全身を引き締め、しなやかな身体になりたい！」
それこそピラティスの出番！ピラティスは関節をしっかりと動かし全身の筋肉バランスを整え、しなやかな身体、何歳になっても動き続けることができる身体を作っていきます👍そう、私たちがなりたいのは子供のようにしなやかに動くことができる身体！子供の関節ってグニャグニャ動いて怪我も少ないですよね👌ピラティスさんは子供の動きや動物の動き（特に猫）をよく観察していたみたいですよ🐱
姿勢を確認させていただくと背中や腰あたりの緊張が強い印象だったので、その部分は緩めながら全身の筋肉を鍛えていきました。
私のお願いした修正をすぐ身体で表現できるK様！本当に身体への集中力、意識ともに高くて感動しっぱなしでした😮なにより「楽しい！！気持ちいい！」と心からピラティスを楽しんで下さるので、あれもこれもやってほしくなっちゃって、あっという間に1時間経過⏰
「え、もう！？1時間じゃ足りないね！」と2人で笑いました😊本当に最近1時間じゃ足りなくて困っています（笑）
「ピラティスは奥が深いよね。なんか上手くできない！自分の身体なのに！」
アウターマッスルの使い方とも違うし、ジムで行うようなマシントレーニングとも違うピラティス。”なんか上手く出来ない、なんか違う！”から、その先を突き詰めようとハマる人も多いです😄私もその一人！まだまだ上手く出来ないことが多いし、練習ばかりの日々ですが、自分の身体が少しずつ変わる過程や自分でコントロールできるようになった時、次のステージに行ける🍀それは自分の精神にも行動にも必ず良い影響で現れます😊
1時間のレッスンをたっぷり堪能していただいたＫ様🥰レッスンが進むにつれ身体の内側からのパワーがますます溢れ出ていました！！身体のバランスも改善され、身長も伸びましたよ👍
”前向きな気持ち”
ピラティスって本当にすごい！私にも夢のように楽しい時間を与えてくださり、Ｋ様とピラティスに感謝です🤣！ありがとうございました！
