いつも素敵なウェアでお越しくださるK様😊ウェアだけでなく内面もすごく穏やかで、いつもセッションを楽しんで下さる素敵な方です✨K様にお会いするといつも私まで優しい気持ちになるんですよね🍀
K様に限らず、皆さん何かしらの不調（肩こり、腰痛等）を抱えてらっしゃるのですが、ピラティスをした後は症状が和らぐことがあります。それは、体幹（身体の軸）が安定することで、身体の一部に極端な負荷がかからなくなるためです🙂なので楽に！軽く！手足を動かせるようになるんです🤸
もちろんピラティスだけでは改善できない症状もありますので、不調が強い場合は整体等と組み合わせながら取り入れていく方が良い場合もあります。
体験レッスンも随時受け付けておりますので、ぜひ一度お気軽にご相談に来て下さいね😊
秋なので可愛いウェアを私も買おう♡
